2025 Zaman Kullanımı: Uyku ve Çalışma Süreleri

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından 2006 ve 2015 yıllarının ardından üçüncüsü yapılan Zaman Kullanım Araştırması'nın 2025 yılı sonuçları açıklandı. Bu kapsamlı çalışma, fertlerin bir günlerini yaş, cinsiyet ve çalışma durumu gibi değişkenlere göre hangi aktivitelere ne kadar süre ayırarak geçirdiklerini detaylıca ortaya koyuyor.

Günlük Yaşamın Detayları: Uyku ve Temel İhtiyaçlar

Araştırmaya göre, 2025 yılında 10 yaş ve üzeri bireylerin gün içinde en fazla zaman ayırdığı faaliyet uyku oldu. Ortalama uyku süresi günde 8 saat 55 dakika olarak kaydedildi. Kadınlar ortalama 9 saat uyurken, erkeklerde bu süre 8 saat 49 dakika olarak gözlemlendi. Hafta içi uykuda geçen süre 8 saat 41 dakika iken, hafta sonu 9 saat 28 dakikaya yükseldi. Uykuyu, 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım, 2 saat 25 dakika ile istihdam faaliyetleri (işte geçirilen zaman, iş arama vb.) ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı ve aile bakımı takip etti.

İstihdam ve Hanehalkı Sorumlulukları

15 yaş ve üzeri bireylerin istihdamla ilgili faaliyetlere ayırdığı toplam süre kişi başına ortalama 2 saat 39 dakika olarak belirlendi. Çalışan fertlerin günde ortalama 5 saat 41 dakikasını bu aktivitelere ayırdığı, çalışan erkeklerin 6 saat, çalışan kadınların ise 4 saat 58 dakika istihdamla ilgili faaliyetlerde bulunduğu tespit edildi. Hanehalkı ve aile bakımına ayrılan süreye bakıldığında, kadınların günde ortalama 4 saat 3 dakika, erkeklerin ise 58 dakika ayırdığı görüldü. Çalışan kadınlar hanehalkı işlerine 2 saat 38 dakika, çalışmayan kadınlar ise 4 saat 33 dakika harcarken, çalışan erkekler 47 dakika, çalışmayan erkekler ise 1 saat 17 dakika ayırdı.

Boş Zaman ve Eğlence Aktiviteleri

Fertlerin gün içinde en az zaman ayırdığı faaliyet, ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar bu aktivitelere 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırdı. Sporu, 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar izledi. Yaş gruplarına göre incelendiğinde, 10-14 yaş grubunun uyku, eğitim, hobiler ve oyunlar ile spor ve doğa sporlarına en fazla zamanı ayırdığı görüldü. Bu gruptaki bireyler hobi ve oyunlara 1 saat 9 dakika, spor ve doğa sporlarına ise 27 dakika ayırdı. Sosyal yaşam ve eğlenceye en çok zamanı 15-24 yaş grubu ayırırken, 55 yaş ve üzeri grubun TV izleme, radyo/müzik dinleme ve gönüllü işlere daha fazla zaman harcadığı belirlendi.

Değişen Alışkanlıklar: Spor ve Dijital Medya

Son dört haftalık sportif faaliyetler incelendiğinde, en yaygın aktivitelerin %11,7 ile yürüyüş veya koşu, %4,1 ile futbol ve %2,5 ile aletli sporlar olduğu saptandı. 2015'ten 2025'e futbol oynayanların oranı %5,2'den %4,1'e düşerken, voleybol oynayanların oranı %0,9'dan %1,4'e yükseldi. Eğlence ve kültür faaliyetlerinde ise %88,8 ile televizyon izlemek, %71,7 ile sosyal medyada vakit geçirmek ve %67,5 ile akraba ziyareti öne çıktı. Sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı erkeklerde %77, kadınlarda ise %66,6 olarak gerçekleşti. 2015'e kıyasla, sosyal medyada geçirilen zamanın oranı %33,9'dan %71,7'ye fırlayarak en büyük artışı gösterdi. Gazete, dergi gibi yayınları okuyanların oranı ise %39,4'ten %20,1'e düşerek en belirgin azalışı yaşadı.