Sıcaklar Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, son yıllarda gözlemlenen sıcak hava dalgalarının insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine, özellikle de kalp ve damar sistemine yönelik tehditlere dikkat çekti. Baltalı, iklim değişikliğiyle birlikte artan bu sıcaklıkların, acil servis başvurularını ve ölüm oranlarını ciddi şekilde yükselttiğini, kalp-damar sağlığında önemli sorunlara yol açtığını belirtti.

Vücudun Sıcağa Tepkileri ve Riskler

Prof. Dr. Baltalı'ya göre, çevre sıcaklığı belirli bir eşiğin üzerine çıktığında vücut iki temel mekanizmayla tepki veriyor. İlk olarak, vücut ısısını düşürmek amacıyla damarlar genişliyor (vazodilatasyon). Bu durum kan basıncında düşüşe ve baygınlık hissine neden olabiliyor. İkinci olarak ise, vücut ısısını dengelemek için terleme başlıyor; ancak aşırı terleme, önemli miktarda sıvı kaybına yol açıyor. Bu sıvı kaybı ve damar genişlemesi, kalbin vücuda kan pompalamak için daha fazla efor sarf etmesine, yani daha hızlı ve güçlü kasılmasına neden oluyor. Baltalı, bu durumun kalbin iş yükünü ve oksijen ihtiyacını belirgin bir şekilde artırdığını vurguladı. Özellikle metabolik yanıtları azalan yaşlılar, kalp-damar hastalığı olanlar ve kalp yetmezliği hastaları için yüksek sıcaklıkların hayati tehlike oluşturduğunu sözlerine ekledi. Ayrıca, sıcaklıkların 39-45°C'ye ulaştığı zamanlarda dışarıda fiziksel aktivite yapmanın riskli olduğunu, sporcular dahi olsa dışarıda çalışan işçilerde ve yoğun fiziksel aktivitede bulunanlarda ölüm oranlarının arttığını ifade etti.

Korunma Yolları ve Öneriler

Bu olumsuz etkilerden korunmak için Prof. Dr. Baltalı, sıcak hava dalgaları sırasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamasını önerdi. Vücudun susuz kalmaması için bol sıvı tüketiminin önemine değinen uzman, fiziksel aktivitelerin günün en sıcak saatlerinde kesinlikle yapılmaması gerektiğini belirtti. Dışarıda spor yapmak isteyenlerin, bu aktiviteleri havanın daha serin olduğu sabah veya akşam saatlerine kaydırması gerektiğini vurgulayarak uyarılarını tamamladı.